Miel de abejas en ayunas

Miel de abejas en ayunas
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Miel de abejas en ayunas, en el mundo de la medicina natural, muchas de las preparaciones o recetas medicinales que se prescriben, tienen como condición tomarse en ayunas. La pregunta es ¿Por qué en ayunas?, ¿Qué ventaja hay en ingerir cierto producto, cierta medicina con el estómago vacío?

Miel de abejas en ayunas

Miel de abejas en ayunas

Bien, los estudios científicos demuestran que el organismo realiza un proceso de limpieza de toxinas, entre otros elementos, que hacen que a horas tempranas de la mañana, cuando no se ha ingerido nada, el organismo está más susceptible a absorber todos los nutrientes que se les suministre. Es por esta razón por la que se dice que el desayuno es la comida más importante del día.

Los beneficios de la miel

La miel es un producto conocido por sus beneficios saludables que aporta al ser humano, es elaborada a partir de polen, néctar y fluidos propios de las abejas, lo que la hace una preparación totalmente natural. La dulzura de la miel resalta por sobre los demás productos naturales alto en dulzor, como la caña de azúcar, ya que esta posee muchas más propiedades saludables que la caña en cuanto a sus valores nutricionales.

Desde la antigüedad se conocía a la miel por las propiedades curativas que tiene, tanto para eliminar bacterias, aliviar dolores, optimizar el sistema inmunológico, combatir infecciones, cicatrizar heridas, etc., los cuales son unos de los beneficios que se reconocía que esta aportaba a las personas.

Existen infinidad de tratamientos naturales que tienen como ingrediente principal a la miel, por ser una fuente rica en vitaminas y minerales, es un alimento que no falta en muchas de las alacenas de las personas hoy en día, quienes la consideran un producto indispensable para su dieta o para la preparación de sus comidas o postres favoritos.

Es interesante que en las últimas décadas, la ciencia, con su avance, haya ayudado a verificar la veracidad de los usos médicos que se le da la miel, y confirmado que en realidad esta si tiene beneficios para el ser humano. Una serie de experimentos en diferentes partes del mundo, con personas diferentes y bajo condiciones controladas de laboratorio, han demostrado fielmente la efectividad del tratamiento con miel ante distintos tipos de condiciones médicas.

La misma ciencia, ha demostrado que el consumo de la miel disuelta en agua, en ayunas, puede aportar muchos beneficios saludables, y que además sirve para fortalecer el sistema inmunológico, lo cual ayuda a la prevención de enfermedades. Esto ha ocasionado que muchas personas inicien este hábito con el fin de mejorar su salud de una manera accesible y natural

Beneficios del consumo de la miel en ayunas

En primer lugar, como ya se mencionó antes, el consumo de la miel en ayunas ayuda al fortalecimiento del sistema inmunológico, el cual se encarga de combatir todos los cuerpos u organismos extraños que pueden infectar a la persona.

La miel, al ser naturalmente antibiótico y antiséptico, ayuda a prevenir que las bacterias y virus puedan desarrollarse en el cuerpo, los efectos de la miel las mantienen alejadas, evitando así posibles resfriados, gripes o cualquier otro tipo de infección bacteriana.

La artritis es una enfermedad que afecta a los huesos, es decir, el sistema óseo del cuerpo, degenerándolos progresivamente a la vez que causa un terrible dolor. Estudios realizados en universidades prestigiosas de Europa, luego de varios experimentos con personas con artritis, y de observar minuciosamente los resultados, pudieron notar que estas podían sentir alivio de los dolores y malestares provocados por esta enfermedad luego de que iniciaran un tratamiento basado en el consumo de miel con el estómago vacío.

La miel en ayunas como tratamiento de la obesidad y sobrepeso

Una de las razones que ha venido cobrando fuerza, por las cuales muchas personas han iniciado este hábito, se debe a la búsqueda de pérdida de peso. La obesidad es una enfermedad que progresivamente ha ido afectando a cada vez más personas, reduciendo considerablemente su nivel de vida y afectando funciones del organismo que son esenciales para la vida.

Una de las principales consecuencias del sobrepeso es la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y respiratorias, lo que disminuye la esperanza de vida de los que la padecen. Solo en Estados Unidos, se estima que alrededor del 60% de sus habitantes tienen sobrepeso, lo que ha despertado las alarmas de diferentes organizaciones de la salud a nivel mundial. El consumo desmedido de comidas altas en calorías y con pocos nutrientes, es el principal causante de esta enfermedad.

El consumo de miel en ayunas, ha demostrado ser un tratamiento efectivo para tratar el sobrepeso, ya que esta controla el sentimiento de ansiedad que se produce al querer ingerir comidas no saludables;

además de esto la miel provoca una sensación de saciedad, evitando que se continúe consumiendo más comida innecesariamente, y no solo eso, sino que también la miel es un alimento que en cuestión de horas después de ser consumida, puede bajar en casi un 10% los niveles de colesterol en la sangre; solo con tomar miel durante el tiempo de ayunas.

La miel en ayunas, energizante natural

Otro de los productos que han sido tendencia en este siglo han sido las famosas bebidas energizantes. Estas bebidas se fabrican a partir de diferentes componentes químicos que alteran la sinapsis que se da entre las hormonas del cerebro, haciendo que estas realicen descargas de electricidad más rápido, lo que produce que la persona se sienta con más energía para realizar las actividades cotidianas.

Sin embargo, el consumo regular de estas bebidas puede ocasionar daños en el cerebro que pueden afectar seriamente el sistema nervioso.

No obstante, la miel en ayunas ha demostrado ser un muy buen energizante natural y que además no posee ningún efecto secundario que sea contraproducente.

Se ha demostrado que tomar miel en ayunas aporta muchos nutrientes, aumenta los niveles de energía del organismo, proporciona más vitalidad y ayuda considerablemente la resistencia física y contrarrestar la fatiga y el cansancio.

La miel como tratamiento para el estómago y los intestinos

La miel también es un excelente producto que ayuda a combatir enfermedades como la del intestino perezoso, que causa, entre otras cosas estreñimiento.

Ayuda a eliminar cualquier toxina, bacteria o parásito que se encuentre en el tracto digestivo y ayuda a mantenerlo saludable gracias a sus propiedades antibacterianas, que destruye a los microorganismos malignos para la salud y al mismo tiempo previene contra infecciones futuras.

Otros beneficios del tratamiento con la miel en ayunas

La bronquitis, es una enfermedad que afecta a los bronquios de los pulmones, lo que causa una tos aguda que puede complicarse fácilmente.

La miel es un alimento que puede ayudar a la mejoría de esta condición cuando se ingiere en ayunas acompañadas con agua. La amigdalitis y otras enfermedades de la garganta también suelen ser tratadas empleando la miel en ayunas como tratamiento; esta se mezcla con limón o jengibre, lo que se constituye en un poderoso antiséptico que puede eliminar a las bacterias que causan el malestar.

Otra de las enfermedades en la cual la miel aporta beneficios, es en el tratamiento contra el asma. El asma es una enfermedad que también causa tos constante y fuerte, sin embargo, el peligro radica en que esta también afecta el sistema respiratorio, causando asfixia, lo que puede ser muy peligroso si no se toman las medidas necesarias a tiempo. Por supuesto, la miel en ayunas es un alimento que se ha demostrado que ayuda a controlar y a mejorar esta condición.

El uso de miel en ayunas ayuda también a mejorar la concentración. Esto se debe a lo siguiente: el consumo de miel en ayunas ayuda a mejorar la irrigación de la sangre a todo el organismo limpiando las vías sanguíneas. Al haber una buena circulación de sangre oxigenada en el cerebro, se mejora notablemente la concentración y la atención de las personas que realizan este hábito.

El uso tópico de la miel es también muy común. La miel puede utilizarse para tratar heridas, torceduras, y cicatrices con el fin de disimularlas. La miel aplicada en la piel también ayuda a mejorar su aspecto e hidratación de la misma, es por estos que muchos de los productos que se utilizan para tratamientos con la piel o para mascarillas faciales, tienen a la miel como principal componente.

Uno de los descubrimientos científicos referente a la miel, que también ha llamado mucho la atención, es el uso de la misma para tratar las depresiones emocionales y el estrés. Hoy en día, las estadísticas de depresión y estrés a nivel mundial han aumentado a un ritmo alarmante.

La forma en la que se desarrolla la sociedad actual ha generado esta patología en muchas personas alrededor del mundo. La miel en ayunas, puede utilizarse para aliviar esta condición, se ha demostrado que el consumo de miel ayuda a combatir el estrés y a mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a evitar la depresión y a prevenir su aparición.

Los beneficios de la miel son mayores a lo que generalmente se cree, y es muy llamativo el hecho de que es un producto que se fabrica a partir de néctar de flores por un insecto muy pequeño llamado abeja. La miel sin duda seguirá teniendo un valor relevante dentro de la medicina natural cuyo consumo seguirá ayudando a mejorar la salud de muchas personas en todo el mundo.